Whey Proteín – kvalitný zdroj bielkovín s lahodnou chuťou a výbornou rozpustnosťou
Whey Proteín je lahodný srvátkový proteínový koncentrát, ktorý sa pýši až 72 % obsahom bielkovín. Vďaka tomu je populárny medzi silovými športovcami, ktorí sa usilujú o maximálny svalový rast. Na dostatočný príjem bielkovín by však nemala zabúdať ani nešportujúca časť populácie. Prispievajú totiž aj k udržaniu zdravých kostí. Whey Proteín sa vyznačuje priaznivým aminokyselinovým profilom, perfektnou rozpustnosťou, konzistenciou, a hlavne lahodnou chuťou. Tá vynikne ako pri zmiešaní s vodou, tak i s mliekom. To ale nie je jediná možnosť, ako ho v kuchyni využiť. Môžete ho pridať do svojich raňajkových kaší, krémov či dezertov. Okrem vyladenej chuti iste oceníte, že je výsledný pokrm obohatený o dôležité bielkoviny.
Whey Proteín a jeho výhody
- ide o srvátkový proteínový koncentrát
- má až 72 % obsah bielkovín
- prispieva k rastu a udržaniu svalovej hmoty
- má vplyv na udržanie zdravých kostí
- vyniká svojou výbornou rozpustnosťou a konzistenciou
- má lahodnú chuť
- ideálny na prípravu potréningových nápojov, kaší či dezertov
Zloženie
Príchuť Snickerdoodle: 91,8 % srvátkový proteínový koncentrát, zahusťovadlo (karagénan), aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfam K).
Príchuť Strawberry Cheesecake Chocolate Chip: 82,8 % koncentrát srvátkového proteínu, 8 % čokoládové lupienky (kakaová hmota, cukor, kakaové maslo, kakaový prášok, emulgátor: slnečnicové lecitíny, arabská guma), aróma, zahusťovadlo (karagénan), kyselina (kyselina citrónová), emulgátor (slnečnicové lecitíny)), farbivo (betanín), sladidlo (sukralóza, acesulfam K).
Príchuť Sušienka: 94,8 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, karamel, maltodextrín, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza, acesulfam K).
Príchuť Vanilka: 96,7 % srvátkový proteínový koncentrát, aróma, emulgátor (slnečnicové lecitíny), sladidlo (sukralóza).
Príchuť Čokoláda: 89,3 % srvátkový proteínový koncentrát, 6,4 % kakaový prášok so zníženým obsahom tuku, aróma, emulgátor (slnečnicový lecitín), sladidlo (sukralóza, acesulfam K).
Dávkovanie
25 g = 2 odmerky
Denná odporúčaná dávka je 25 g (2 odmerky) srvátkového proteínu zmiešaného s 300 ml polotučného mlieka (1,5 %). Vhodný čas na príjem bielkovín je ihneď po tréningu.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty (Snickerdoodle) | 100 g | 25 g | 25 g s 300 ml mlieka (1,5 %) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1606 kJ / 380 kcal | 401,5 kJ / 95 kcal | 995 kJ / 235 kcal |
| Tuky | 5,9 g | 1,5 g | 6,2 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 1,8 g | 0,45 g | 3,3 g |
| Sacharidy | 15 g | 3,75 g | 18 g |
| z toho cukry | 12 g | 3 g | 17 g |
| Bielkoviny | 64 g | 16 g | 26 g |
| Soľ | 0,85 g | 0,21 g | 1,0 g |
| Nutričné hodnoty (Strawberry Cheesecake Chocolate Chip) | 100 g | 25 g | 25 g s 300 ml mlieka (1,5 %) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1668 kJ / 395 kcal | 417 kJ / 99 kcal | 1011 kJ / 236 kcal |
| Tuky | 8,2 g | 2,05 g | 6,8 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,3 g | 0,83 g | 3,6 g |
| Sacharidy | 18 g | 4,5 g | 19 g |
| z toho cukry | 14 g | 3,5 g | 18 g |
| Bielkoviny | 59 g | 14,75 g | 25 g |
| Soľ | 0,73 g | 0,18 g | 0,57 g |
| Nutričné hodnoty (Vanilka) | 100 g | 25 g | 25 g s 300 ml mlieka (1,5 %) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1603 kJ / 382 kcal | 400,75 kJ / 95,5 kcal | 995 kJ / 236 kcal |
| Tuky | 5,2 g | 1,3 g | 6,1 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,8 g | 0,95 g | 3,7 g |
| Sacharidy | 12 g | 3 g | 17 g |
| z toho cukry | 9,3 g | 2,33 g | 17 g |
| Bielkoviny | 72 g | 18 g | 28 g |
| Soľ | 1,11 g | 0,28 g | 0,67 g |
| Nutričné hodnoty (Sušienka) | 100 g | 25 g | 25 g s 300 ml mlieka (1,5 %) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1694 kJ / 402 kcal | 423,5 kJ / 100,5 kcal | 1017 kJ / 240 kcal |
| Tuky | 7,9 g | 1,98 g | 6,7 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 5,5 g | 1,38 g | 4,1 g |
| Sacharidy | 10,9 g | 2,73 g | 17 g |
| z toho cukry | 8,8 g | 2,2 g | 17 g |
| Bielkoviny | 71,3 g | 17,83 g | 28 g |
| Soľ | 0,60 g | 0,15 g | 0,54 g |
| Nutričné hodnoty (Čokoláda) | 100 g | 25 g | 25 g s 300 ml mlieka (1,5 %) |
|---|---|---|---|
| Energetická hodnota | 1543 kJ / 338 kcal | 385,75 kJ / 84,5 kcal | 980 kJ / 232 kcal |
| Tuky | 5,9 g | 1,48 g | 6,3 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 4,3 g | 1,07 g | 3,9 g |
| Sacharidy | 9,7 g | 2,43 g | 16,8 g |
| z toho cukry | 5,6 g | 1,4 g | 15,8 g |
| Bielkoviny | 71 g | 17,75 g | 27,8 g |
| Soľ | 1 g | 0,25 g | 0,64 g |
Aminokyselinový profil proteínu Whey Proteín – Mammut Nutrition
| Typické aminokyselinové spektrum | 100 g |
|---|---|
| L-Alanín | 5,0 g |
| L-Arginín | 2,1 g |
| Kyselina asparágová | 11,0 g |
| L-Cysteín | 2,2 g |
| Kyselina glutámová | 18,1 g |
| Glycín | 1,4 g |
| L-Histidín | 1,7 g |
| L-Izoleucín *** | 6,4 g |
| L-Leucín*** | 10,6 g |
| L-Lyzín** | 9,5 g |
| L-Metionín** | 2,2 g |
| L-Fenylalanín** | 3,0 g |
| L-Prolín | 5,5 g |
| L-Serín | 4,6 g |
| L-Treonín** | 6,7 g |
| L-Tyrozín | 2,6 g |
| L-Valín*** | 5,9 g |
| L-Tryptofan** | 1,4 g |
* Referenčná hodnota príjmu
** EAA – esenciálne aminokyseliny
*** BCAA – rozvetvené esenciálne aminokyseliny
Upozornenie
Vhodný najmä pre športovcov. Nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Uchovávajte mimo dosahu detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C mimo dosahu priameho slnečného žiarenia. Chráňte pred mrazom. Výrobca neručí za škody vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Po otvorení spotrebujte do 4 mesiacov.
Alergény sú v zložení vyznačené tučným písmom.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.