Ryžová kaša vyniká skvelou chuťou a jednoduchou prípravou, perfektne sa hodí ako jedlo pred tréningom

Ryžová kaša si vás získa jednoduchou prípravou a skvelou chuťou, ktorá poteší každého maškrtníka. Stačí ju len zaliať horúcou vodou alebo mliekom a behom chvíľky je hotová. V prípade natural ryžovej kaše nájdete v zložení iba extrudovanú ryžu. Pri čokoládovej príchuti obsahuje okrem ryže aj ďalšie vybrané ingrediencie, ktoré kaši prepožičajú vyladenú chuť. Okrem nej vás však zaujme aj jej krásne krémová a jemná konzistencia. Keď je kaša na stole, ostáva ju už len doladiť podľa nálady. Pridať do nej môžete napríklad čerstvé alebo lyofilizované ovocie, proteín pre väčší podiel bielkovín, orechy či orechové maslá alebo napríklad sladké sirupy pre ešte lepšiu chuť. Vo výsledku tak získate komplexné jedlo s vyváženým nutričným profilom. 

 

Veľkou výhodou je, že kaša chutí skvele studená aj teplá. Môžete si ju vychutnať na raňajky alebo si ju vziať so sebou do práce ako rýchlu, kvalitnú a vyváženú desiatu. Vďaka obsahu sacharidov sa kaša ideálne hodí ako predtréningové jedlo, ktoré dodá energiu, a nebude vám dlho ležať v žalúdku. Nemusíte sa teda obávať, že by negatívne ovplyvnila váš silový alebo bežecký tréning. Kaša je navyše bez lepku a laktózy, a keď ju zmiešate s vodou alebo rastlinným nápojom, bude vhodná aj pre vegánov.

 

Ryžová kaša a jej výhody

• instantná ryžová kaša
  
• ľahko sa pripravuje
  
• má skvelú chuť
  
• vyniká jemne krémovou konzistenciou
  
• ideálna ako predtréningové jedlo
  
• perfektne sa k nej hodí ovocie, orechy či orechové maslá
  
• dá sa doplniť proteínom pre väčší podiel bielkovín
  
• skvelé raňajky či desiata

 

Zloženie

Príchuť natural: Extrudovaná ryža 100 %.

Príchuť čokoláda: Instantná ryžová múka 46 %, kukuričný škrob, ryžový prášok 13 % (sušený ryžový sirup, ryžový škrob, ryžová múka), čokoláda 8 % [cukor, kakaová hmota, kakaové maslo, emulgátor (sójový lecitín)], cukor, čokoládový prášok 3 % (kakaový prášok, kakaová hmota, cukor), olivový olej, odtučnený kakaový prášok, aróma, morská soľ.

 

Návod na prípravu

Natural: Zmiešajte 50 g ryžovej kaše v 150 ml horúcej vody. Dôkladne premiešajte a nechajte chvíľu odstáť, potom ihneď konzumujte.
Čokoláda: Zmiešajte 50 g ryžovej kaše so 150 ml horúcej vody. Dôkladne premiešajte a nechajte chvíľu odstáť, potom ihneď konzumujte.

 

Tabuľka nutričných hodnôt